Cambia tu manera de hacer abdominales ¡y quema calorías con estos ejercicios en plancha!
Cuántas calorías se queman al hacer 460 abdominales diarios, 100 sentadillas y 4 minutos de plancha? Mido 1.67m, peso 51 kilos y tengo 14 años. - Quora
10 minutos de este ejercicio queman más calorías que correr 30 minutos!
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